１１月２０日（金）よりジョギングコースの改修工事が実施されます
　　　　　　工事期間中は、ご利用の皆様にご不便をお掛けいたしますが
　　　　　　何卒ご理解・ご協力を頂ければと思います
　　　　　　●工事期間（予定）　　平成２１年１１月２０日〜平成２２年１月２９日
　　　　　　　（※屋外工事のため、天候により期間が延長される可能性があります。）

●１２月の スタジオ教室スケジュールＵＰ！しました
　　　　　　プールは天井改修工事のため１２月中は営業中止となります。ご了承願います。
　　　　　　　（営業再開は、平成２２年１月２日の予定です）
　　　　　　→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。

　　　冒険広場のアスレチック遊具は、老朽化のため一部使用停止とさせて
　　　　　いただきます。
　　　　　●今回使用停止となる遊具　：　外輪船
　　　　　→詳しくは遊具一部停止についてのおしらせ　（こちら）　をご確認ください。

→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。

和のフィットネス　ＮＯＳＳ・スクール　〜日本　おどり　スポーツ　サイエンス〜
１１月１３日〜１２月４日の毎週金曜日　全４回（１回だけ参加も可能です）
日本舞踊の要素をとりいれ、おどりの動きを使った健康のための運動”和のフィットネス”です
ゆっくりとした動きでジワッと健康！ぜひ一度ご参加下さい！

ＦＯＯＰＢＯＯＮ　〜フラフープエクササイズ〜
１１月１１・１８・２５日・１２月２・１６日の水曜日　全５回（１回だけ参加も可能です）
フラフープを使用したコアエクササイズです。
カラダの中心を確実に燃焼させて、お腹を引き締めます。

子育て支援「ママfitness」
子供と一緒に参加OKなプログラムで、エアロビクスやヨガを実施します。

フットサルスクール＜一般・キッズ＞
１回ごとで参加できる教室です。初心者歓迎！担当がしっかりコーチします。

→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。

貸し自転車リニューアル実施中

スポーツの秋！風を切ってサイクリングを楽しみませんか？お気軽にどうぞ

金曜・土曜・日曜日及び祝日　１０：００〜１７：００（締め切り１６：００）

　　一人乗り　１時間　２００円　　　　　２人乗り　１時間４００円

　　（天候不良の場合は、お休みします。ご了承下さい。）

埼玉県の緑の中の健康増進施設として設置された「県民健康福祉村」では、中心施設となる「ときめき元気館」にて、一年を通して利用できる屋内温水プールと多様なマシンをそろえるトレーニングジム設置し、スタジオでは数多くの特色ある教室プログラムを実施しています。

また屋外施設として、テニスコート８面、ソフトボール場、サッカーが出来る多目的グラウンドがあり、１７時３０分からはフットサルコート２面も実施しています。（事前予約制）
多彩な施設で、みなさまの健康づくりをサポートします。

外苑の公園エリアは、一周約１.８ｋｍのジョギングコースとウォーキングコース、その外周には約２ｋｍのサイクリングコースがあり、野鳥の池・人々が憩う芝生広場・子供の遊ぶ冒険広場（２０種類のアスレチック）・ローラースケート場などをめぐります。コース沿いは春になると桜の並木道となります。週末には貸自転車も実施していますので、お気軽にお楽しみください。

一日をさわやかに汗を流すも良し、家族で憩うも良し、皆で楽しむも良しの多彩な施設です。
多くの方のご利用をお待ちしております。

　　　

県民健康福祉村へは、
東武伊勢崎線「越谷駅」からバスで約２０分
JP武蔵野線「東川口駅」から徒歩２５分

• 詳しくはアクセスページへ

体力測定
１１月２０日（金）開催
今の自分の体力はどのくらいだろう？健康な方ならだれでも計測が出来ます。誰かと競うのではないので自信の有無は関係なし！、自分を知るチャンスです。是非ご参加下さい。
→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。

ときめき３分間パワーアップ体操

視聴には、Windows Media Player が必要です。