トップページ公園をさがす東部エリア越谷市県民健康福祉村

おしらせ

新規利用者応援キャンペーン実施中!』  3月〜5月末まで
     新規にプール・トレーニングジムを3回利用すると、1枚無料券をプレゼントしております。
     春が来ます!だんだん薄着になるこの季節、元気・健康なカラダづくりを応援します!
     この機会に是非、県民健康福祉村をご活用ください。
     新規登録費や年・月の会費はありません。(トレーニングジムは初回講習があります)
     一回ごとの利用が可能ですので無駄なくご利用いただけます。
     お得な定期券(1.3.6ヶ月)もご用意しております。
     例)トレーニングジム大人・・・1ヶ月『4880円』、3ヶ月『12200円』、6ヶ月『21960円』
      キャンペーン内容や施設について 詳しくはこちら→


吸殻入れの老朽化に伴う撤去工事と新規喫煙所に関するお知らせ
      ●撤去工事開始  平成22年3月15日から(予定)
       (※屋外工事のため天候により変更となる可能性があります)
      →詳しくはこちらをご確認ください


ジョギングコース改修工事について 『工事期間が3月中旬まで延長となります』
      
3月中旬まで部分的に補修工事を実施しております。
      期間中は、ご不便をお掛けいたしますが、何卒ご理解・ご協力を頂ければと思います。
      ●工事期間  〜平成22年3月15日を予定
       (※屋外工事のため、天候等により期間が延長される可能性があります。)






健康づくり教室 「体力測定」・「いきいき健康教室」 3月25日開催

3月25日 春を迎える県民健康福祉村で、自分の健康を見直してみませんか?
各教室参加費ワンコインの500円のみです。
●『体力測定』 3月25日(木) 9:30〜
  自分の健康を考える・・そのためには、まず自分を知ってあげることから始めましょう!
●『いきいき健康教室』 3月25日(木) 13:30〜
  健康ってなんでしょう? 椅子に座るときにだって健康づくりは可能です。
  「カラダを動かす」は簡単で楽しいことを知っていただく時間です。
  午後のひと時、毎日の生活にちょっとしたスパイスを加えてみませんか?

→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。


キッズバレエ教室 4月から開講!

この春、子供のバレエ教室を開講いたします。
第一期生の募集・体験会の募集を受け付けております!

4月の学年替わりのため、各キッズスクールにて、新規生徒を募集中です。
募集状況は、ときめき元気館受付(048-962-0294)までお気軽にお問い合わせ下さい。
 
→各キッズ教室の詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。


 夏にむけて、引っ込めよう!「FOOPBOON」4月
                  〜フラフープエクササイズ〜
      人気のため、4月は週2回開催!木曜の夜にも実施します。
      会社帰りに、そろそろ夏カラダの準備はいかがですか?


春が来ます!だんだん薄着になるこの季節、夏にむけてカラダを引っ込めましょう!!
フラフープ使用のコアエクササイズです。
カラダの中心を燃焼させて、しっかりお腹を引き締めましょう。
@【昼の部】 10:30〜11:30 毎週水曜日(全4回)(4月7日(水)〜) 
A【夜の部】 20:15〜21:15 毎週曜日(全4回)(4月1日(木)〜) 

→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。


フットサルスクール<一般・キッズ>
1回ごとで参加できる教室です。初心者歓迎!担当がしっかりコーチします。

→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。


子育て支援「ママfitness」
子供と一緒に参加OKなプログラムで、エアロビクスやヨガを実施します。

→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。



貸し自転車リニューアル実施中

春の香りを感じてください!カラダを動かしてサイクリングを楽しみませんか?お気軽にどうぞ

金曜・土曜・日曜日及び祝日 10:00〜17:00(締め切り16:00)

  一人乗り 1時間 200円     2人乗り 1時間400円

  (天候不良の場合は、お休みします。ご了承下さい。)

県民健康福祉村概要

埼玉県の緑の中の健康増進施設として設置された「県民健康福祉村」では、中心施設となる「ときめき元気館」にて、一年を通して利用できる屋内温水プールと多様なマシンをそろえるトレーニングジム設置し、スタジオでは数多くの特色ある教室プログラムを実施しています。

また屋外施設として、テニスコート8面、ソフトボール場、サッカーが出来る多目的グラウンドがあり、17時30分からはフットサルコート2面も実施しています。(事前予約制)
多彩な施設で、みなさまの健康づくりをサポートします。

外苑の公園エリアは、一周約1.8kmのジョギングコースとウォーキングコース、その外周には約2kmのサイクリングコースがあり、野鳥の池・人々が憩う芝生広場・子供の遊ぶ冒険広場(18種類のアスレチック)・ローラースケート場などをめぐります。コース沿いは春になると桜の並木道となります。週末には貸自転車も実施していますので、お気軽にお楽しみください。

一日をさわやかに汗を流すも良し、家族で憩うも良し、皆で楽しむも良しの多彩な施設です。
多くの方のご利用をお待ちしております。



県民健康福祉村案内図    みどころマップ


県民健康福祉村へは、
東武伊勢崎線「越谷駅」からバスで約20分
JR武蔵野線「東川口駅」から徒歩25分

健康づくり支援事業

健康づくり教室 「体力測定」・「いきいき健康教室」 3月25日(木)開催

春を迎える県民健康福祉村で、自分の健康を見直してみませんか?

●『体力測定』  3月25日(木) 9:30〜
  自分の健康を考える・・そのためには、まず自分を知ってあげることから始めましょう!
  ■参加費 500円

●『いきいき健康教室』  3月25日(木) 13:30〜
  「カラダを動かす」は簡単で楽しいことを知っていただく時間です。
  毎日の生活にちょっとしたスパイスを加えてみませんか?
  ■参加費 500円

 →詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。

ときめき3分間パワーアップ体操
ときめきストレッチ 〜いすに座りながら編〜


視聴には、Windows Media Player が必要です。

健康づくり・リーフレット


歩き方ゼミナール
- 1(PDF 138KB)
- 2(PDF 143KB)
3分間パワーアップ体操
- (PDF 154KB)
- 解説書(PDF 183KB)
ときめきストレッチ
- 1(PDF 149KB)
- 2(PDF 130KB)
ボール運動
- 1(PDF 181KB)
- 2(PDF 85KB)
リズム運動
- 1(PDF 76KB)
- 2(PDF 105KB)
水中運動
- 1(PDF 81KB)
- 2(PDF 66KB)
ながら運動
- 1(PDF 1,026KB)
- 2(PDF 1,117KB)
- 3(PDF 1,109KB)
- 4(PDF 1,045KB)
いすに座りながら編
- 1(PDF 278KB)
ホームトレーニング
- 1(PDF 247KB)
ウォーキング
- 1(PDF 230KB)



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