『新規利用者応援キャンペーン実施中!』 3月〜5月末まで
新規にプール・トレーニングジムを3回利用すると、1枚無料券をプレゼントしております。
春が来ます!だんだん薄着になるこの季節、元気・健康なカラダづくりを応援します!
この機会に是非、県民健康福祉村をご活用ください。
●新規登録費や年・月の会費はありません。(トレーニングジムは初回講習があります)
●一回ごとの利用が可能ですので無駄なくご利用いただけます。
●お得な定期券(1.3.6ヶ月)もご用意しております。
例)トレーニングジム大人・・・1ヶ月『4880円』、3ヶ月『12200円』、6ヶ月『21960円』
■キャンペーン内容や施設について 詳しくはこちら→![]()
吸殻入れの老朽化に伴う撤去工事と新規喫煙所に関するお知らせ
●撤去工事開始 平成22年3月15日から(予定)
(※屋外工事のため天候により変更となる可能性があります)
→詳しくはこちらをご確認ください
ジョギングコース改修工事について 『工事期間が3月中旬まで延長となります』
3月中旬まで部分的に補修工事を実施しております。
期間中は、ご不便をお掛けいたしますが、何卒ご理解・ご協力を頂ければと思います。
●工事期間 〜平成22年3月15日を予定
(※屋外工事のため、天候等により期間が延長される可能性があります。)
健康づくり教室 「体力測定」・「いきいき健康教室」 3月25日開催
3月25日 春を迎える県民健康福祉村で、自分の健康を見直してみませんか?
各教室参加費ワンコインの500円のみです。
●『体力測定』 3月25日(木) 9:30〜
自分の健康を考える・・そのためには、まず自分を知ってあげることから始めましょう!
●『いきいき健康教室』 3月25日(木) 13:30〜
健康ってなんでしょう? 椅子に座るときにだって健康づくりは可能です。
「カラダを動かす」は簡単で楽しいことを知っていただく時間です。
午後のひと時、毎日の生活にちょっとしたスパイスを加えてみませんか?
→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。
キッズバレエ教室 4月から開講!
この春、子供のバレエ教室を開講いたします。
第一期生の募集・体験会の募集を受け付けております!
4月の学年替わりのため、各キッズスクールにて、新規生徒を募集中です。
募集状況は、ときめき元気館受付(048-962-0294)までお気軽にお問い合わせ下さい。
→各キッズ教室の詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。
夏にむけて、引っ込めよう!「FOOPBOON」4月
〜フラフープエクササイズ〜
人気のため、4月は週2回開催!木曜の夜にも実施します。
会社帰りに、そろそろ夏カラダの準備はいかがですか?
春が来ます!だんだん薄着になるこの季節、夏にむけてカラダを引っ込めましょう!!
フラフープ使用のコアエクササイズです。
カラダの中心を燃焼させて、しっかりお腹を引き締めましょう。
@【昼の部】 10:30〜11:30 毎週水曜日(全4回)(4月7日(水)〜)
A【夜の部】 20:15〜21:15 毎週木曜日(全4回)(4月1日(木)〜)
→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。
フットサルスクール<一般・キッズ>
1回ごとで参加できる教室です。初心者歓迎!担当がしっかりコーチします。
→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。
子育て支援「ママfitness」
子供と一緒に参加OKなプログラムで、エアロビクスやヨガを実施します。
→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。
貸し自転車リニューアル実施中
春の香りを感じてください!カラダを動かしてサイクリングを楽しみませんか?お気軽にどうぞ
金曜・土曜・日曜日及び祝日 10:00〜17:00(締め切り16:00)![]()
一人乗り 1時間 200円
2人乗り 1時間400円
(天候不良の場合は、お休みします。ご了承下さい。)

埼玉県の緑の中の健康増進施設として設置された「県民健康福祉村」では、中心施設となる「ときめき元気館」にて、一年を通して利用できる屋内温水プールと多様なマシンをそろえるトレーニングジム設置し、スタジオでは数多くの特色ある教室プログラムを実施しています。
また屋外施設として、テニスコート8面、ソフトボール場、サッカーが出来る多目的グラウンドがあり、17時30分からはフットサルコート2面も実施しています。(事前予約制)
多彩な施設で、みなさまの健康づくりをサポートします。
外苑の公園エリアは、一周約1.8kmのジョギングコースとウォーキングコース、その外周には約2kmのサイクリングコースがあり、野鳥の池・人々が憩う芝生広場・子供の遊ぶ冒険広場(18種類のアスレチック)・ローラースケート場などをめぐります。コース沿いは春になると桜の並木道となります。週末には貸自転車も実施していますので、お気軽にお楽しみください。
一日をさわやかに汗を流すも良し、家族で憩うも良し、皆で楽しむも良しの多彩な施設です。
多くの方のご利用をお待ちしております。
県民健康福祉村へは、
東武伊勢崎線「越谷駅」からバスで約20分
JR武蔵野線「東川口駅」から徒歩25分

健康づくり教室 「体力測定」・「いきいき健康教室」 3月25日(木)開催
春を迎える県民健康福祉村で、自分の健康を見直してみませんか?
●『体力測定』 3月25日(木) 9:30〜
自分の健康を考える・・そのためには、まず自分を知ってあげることから始めましょう!
■参加費 500円
●『いきいき健康教室』 3月25日(木) 13:30〜
「カラダを動かす」は簡単で楽しいことを知っていただく時間です。
毎日の生活にちょっとしたスパイスを加えてみませんか?
■参加費 500円
→詳しい内容はスクール情報ページにてご確認ください。
ときめき3分間パワーアップ体操

視聴には、Windows
Media Player が必要です。
- 歩き方ゼミナール
- - 1(PDF
138KB)
- - 2(PDF 143KB)
- 3分間パワーアップ体操
- - (PDF 154KB)
- - 解説書(PDF 183KB)
- ときめきストレッチ
- - 1(PDF
149KB)
- - 2(PDF 130KB)
- ボール運動
- - 1(PDF
181KB)
- - 2(PDF 85KB)
- リズム運動
- - 1(PDF
76KB)
- - 2(PDF 105KB)
- 水中運動
- - 1(PDF
81KB)
- - 2(PDF 66KB)
- ながら運動
- - 1(PDF
1,026KB)
- - 2(PDF 1,117KB)
- 3(PDF 1,109KB)- - 4(PDF 1,045KB)
- - 2(PDF 1,117KB)
- いすに座りながら編
- - 1(PDF 278KB)
- ホームトレーニング
- - 1(PDF 247KB)
- ウォーキング
- - 1(PDF 230KB)

