県民健康福祉村

健康づくり支援事業

健康づくり支援事業

埼玉県県民健康福祉村では下記のような事業をはじめとする、「健康づくり支援事業」を行っています。


【埼玉県健康運動指導者研修会の開催】

当所では、これまで「健康づくりプログラム普及指導者養成講習会」、「パワーアップトレーニング指導者養成講習会」、「健康運動実践指導者更新研修会」等の名称で各種講習会等を開催しておりましたが、平成23年度から研修会の名称を「埼玉県健康運動指導者研修会」に一本化し、本年度も同様に開催することといたしました。健康づくりのための具体的な指導方法へと結びつける実践的な講習を行い、運動指導者の知識及び技術の維持向上を図っています。

・埼玉県県民健康福祉村では、県民の健康水準の保持増進と生活習慣病の予防に資するため、埼玉県及び関係機関の協力の下でこれまでに「ときめきウォーキング」、「ときめきストレッチ」、「ときめき3分間パワーアップ体操」、「ときめきホームトレーニング」並びに「ときめきながら運動」等のプログラムを作成しています。

・健康づくりのための筋力アップについて理論から具体的な指導方法へと結びつける実践的な講習を行い、運動指導者の知識及び技術の維持向上を図ります。

・埼玉県保健医療部・市町村等に勤務する健康運動指導者を対象に、県内市町村の健康づくり事業の事例発表会と健康づくりに関する知識・指導技術の向上を図るための研修会を実施しています。

名称日時場所実施要領等

令和2年度 第1回埼玉県健康運動指導者研修会

 (研修会は終了しました)

令和2年9月15日 (火)川越水上公園

令和2年度 第2回埼玉県健康運動指導者研修会

 (研修会は終了しました)

令和2年10月27日(火)熊谷スポーツ文化公園

【注意】
上記研修会の参加対象者は、埼玉県保健医療部・市町村等の公的機関において、健康運動指導士・健康運動実践指導者の資格を有する者及び健康づくり担当者です。


【健康運動実践指導者養成講習会の開催】

埼玉県内の保健所、市町村等の公的機関において健康づくりのための運動指導に従事している者、又は従事しようとしている者を対象に、医学的な基礎知識、運動生理学の知識などの理論と運動指導の技能を修得し、県民一人ひとりの健康状態に応じた健康づくりのための運動の実践指導を的確に行うことができる指導者を養成するための講習会を開催しています。

ときめき3分間パワーアップ体操 [ 動画 ]

視聴には、Windows Media Player が必要です。




ときめき3分間パワーアップ体操 [ 音源 ]

左クリックで再生、右クリックで「対象をファイルに保存」できます。

音源データ(準備中)

健康づくり リーフレット

ときめき3分間パワーアップ体操は、リーフレットもございます。

ときめき3分間パワーアップ体操1(PDF 229.4KB)解説書(PDF 182.2KB)
ときめきストレッチ1(PDF 78.7KB)2(PDF 74.3KB)
ボール運動1(PDF 180.7KB)2(PDF 85.5KB)
リズム運動1(PDF 75.7KB)2(PDF 104.9KB)
ながら運動1(PDF 243.3KB)
ときめきストレッチ・いすに座りながら編1(PDF 368.4KB)
ときめきホームトレーニング1(PDF 247.5KB)
ときめきウォーキング1(PDF 305.5KB)



体力測定 記入用紙

20歳~64歳用(PDF 211.8KB)
65歳~79歳用(PDF 208KB)


お問合せ先

〒343-0854 
越谷市大字北後谷82

県民健康福祉村管理事務所

電話:048-963-7111

FAX:048-963-1076

メールでのお問合せ(外部リンク)

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